13鞍目

ツバサ(I指導員) 13:30 - 14:15

・常歩(脚を意識した)

・軽速歩(拳を肩の高さに持ち上げた姿勢での練習。ツーポイント姿勢での練習)

●騎乗姿勢

足の位置お尻の下。

アブミ親指の付け根で踏む→膝が内側を向く→馬体から脚が離れ不用意に脚を使わない

この足の位置、膝の曲がり角度、方向を一定にしたまま軽速歩も行う。

●軽速歩

内腿(膝の上の内側)を鞍につけたまま動く。

膝から下の角度、向き、位置に注意。

馬の動きに合わせて、自分から動き過ぎない。

鞍にお尻を付ける時、頭の位置高く鳩尾を伸ばす感覚(マリオネットのイメージ？)

出尻のイメージ。

速歩の動き出しの瞬間、やや前傾するようにして後ろに引かれないように→手綱を動かさない。